दो दिवसीय योग प्रशिक्षण शिविर शुरू

जौनपुर। राजेश कुमार महाविद्यालय कोहड़ा सुल्तानपुर में स्नातक एवं स्नाकोत्तर के छात्र एवं छात्राओं के लिए दो दिवसीय योग प्रशिक्षण शिविर प्रारम्भ हुआ। कालेज के प्राचार्य डॉ. आरके श्रीवास्तव सहित रीना श्रीवास्तव, डॉ. श्रुति मिश्रा ने मां सरस्वती की प्रतिमा पर दीप प्रज्वलित करते हुए माल्यार्पण कर योग शिविर कार्यक्रम का शुभारंभ किया। साथ ही कहा कि हमारे दैनिक जीवन मे योग की बहुत उपयोगिता है। यदि हमें स्वस्थ और खुशहाल जीवन व्यतीत करना है तो हमें योग को अपने दैनिक दिनचर्या में शामिल करना होगा।
शिविर के योग प्रशिक्षक राज यादव जिला महाविद्यालय प्रभारी युवा भारत पतंजलि ने स्नातक एवं स्नाकोत्तर के समस्त छात्र—छात्राओं को योगिंग जॉगिंग, सूर्य नमस्कार, बृक्षासन, ताड़ासन, दण्ड बैठक सहित तमाम आसनों के साथ भ्रामरी प्राणायाम, कपालभाति प्राणायाम, वाह्य प्राणायाम, अनुलोम विलोम सहित समस्त प्राणायामों का अभ्यास कराते हुए उनसे होने वाले लाभों के बारे में बताया।
इस अवसर पर डायरेक्टर शास्वत सिंह, बीएड विभागाध्यक्ष डॉ सचिन तिवारी, रिन्कू सिंह, अरुण सिंह, डॉ. अवधेश पाण्डेय, सतीश सिंह, सुनील सिंह, किरन सिंह, पुष्पा गुप्ता, डॉ. शैलजा गुप्ता, सरोज, हरिशंकर पाल सहित समस्त स्टाफ उपस्थित रहा।